Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.夫に猫背だと指摘されずっと姿勢の悪さは気になっていました。

長時間仰向けで寝ると腰が痛くなったり、股関節の付け根が歩くと痛くなっていました。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.姿勢も良くなり、仰向けで寝ても腰が痛くなることがなくなり、

股関節も1時間くらい歩いても少しの痛みで済んでいます。

後、必ず夜中にトイレに行っていたのが朝まで熟睡できるようになりました。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.施術は気持ち良くてね寝てしまいそうでした。

ピラティスはゆっくりの動作がきつかったけど、出来た時はうれしかった。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.ダイエットで痩せても、運動して引き締めても正しい身体の使い方をしていなければ体のラインは美しくならいし、余計な部分に皮下脂肪はこれからもついていきます。だから、キレイな身体を作る近道は体の正しい使い方を知る事、これが一番です。そして、レ何歳でもやったらやった分、体は変わります。諦めないでmaururuの扉を開けてみて下さい。

（48歳・S・C様）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.30年以上前から腰痛と膝の痛みがあった。

腰は曲げたり、そったり痛くて、朝、顔を洗うときや、スポーツした後は特に痛い！

膝は両膝ともACL（前十字靭帯）の再建術や半月板の手術などしていて、スポーツした後は、特にズキズキと痛いです。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.ピラティス後身体がすごく楽になります。少し背骨が動いたり、おへその下の筋肉が使えるようになって腰痛が軽くなります。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.本当に楽になるので実感を感じられます。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.一度、是非体感してみて下さい！

楽になるのがわかると思います。

（50歳・R.Y様）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.一年前に交通事故で首を上げたり下げたりするのが痛くてつらかったのと、太ももの裏がつっぱった感じで前屈できなかった。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.首を楽に上げれるようになって痛みもやわらいだ。

太ももの裏のつっぱりは全くなくなって前屈できるようになった。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.8回受けて、歩き方も姿勢も良くなりました。そして、筋肉の使い方も分かるようになりました。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.最初は母にすすめられて半信半疑でした。

でも1回受けただけで自分の体の変化にびっくりして今は「まるる」のピラティスが大好きです。

ぜひ、「まるる」のピラティスを受けて健康で美しくなって下さい。

（20歳代・N様）

Q.施術を受ける前の状態を教えてください

A.一年前から肩の痛みがあり、就寝時のうずき、日常生活でも動く範囲が狭くリハビリに通院していましたが、まだひっかる感じが残っていました。

Q.  現在どのようになりましたか？

A.  毎回良くなっている感じがあります。2回受けただけですが、普段気にならなくなって違和感や痛みを感じることがなくなりました。

Q.  施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A  普段の癖に気付くことができ、筋肉の正しい使い方が分かり、とても楽になりました。リハビリの時は直後は良いけど痛みや違和感が戻っていましたが、今は戻らず楽な状態が続いていることに驚きました。

Q.  同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.  ピラティスをする前とした後の身体の変化に気付くことができると思います。

　（39歳・女性）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.肘や足首、ふくらはぎが痛み、眠るときに気になって眠れない。

歩く時に、足元がおぼつかない。転びそうになる。

立ち上がるときに、「よっこいしょ」と力を入れなければ両ももが動きにくい。

Q.  現在どのようになりましたか？

A.  肘の痛みは、すっかりなくなりました。

足首・ふくらはぎは時々気になりますが、眠れないというほどではありません。転びそう！と思うことが少なくなりました。ゴツゴツした岩があるところも歩きましたが、転びそうにならず、すごいと思います。

立ち上がるときの辛さはほとんどありません。

Q.  施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A  体の感覚が鈍い私は、正直何も出来ないのではないか、変化が分からないのではと心配でした。しかし、マンツーマンで根気強く見守っていただき、わずかずつではありますが、体の変化が分かるようになっています。

毎回すっかり忘れてしまったと思いながら来ていますが、体は覚えているようでびっくりしています。

終った後は、すっきりした気持ちになり、体のこともしっかり見ていこうと前向きになります。

Q.  同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.  運動神経に自信がなくても、体のことがよく分からなくても大丈夫です。体のことを熟知しているマルルさんなので、安心して相談してみてください。とても優しい先生です。

　（52歳・T・K様）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.5年程前から体の硬さが気になって背中の痛みもでてきました。

また体のゆがみも気になり始めていました。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.2～3回目の施術後から、背中の痛みもなくなりました。

体のゆがみの原因も指摘していただき、普段の生活でも少しずつ気をつけていたので、ゆがみも治ってきたように思います。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.体の痛みがとれていったので、精神的にもとっても良くなったと思います。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.1度施術してもらうと、とっても心地良いので来ていただければ良いと思います。

先生もとっても優しい方ですよ。

（40歳代・N.S様） 

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.・アバラが開いていた

・右肩こり

Q. 現在どのようになりましたか？

A. ・体のゆがみが改善した

・右肩のこりがなくなった

・歩き方が良くなった

・あばらが閉じてきて姿勢も変わった

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.・都度身体が変わるのを感じた

・短い期間でも体が変わるのにおどろいた！

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.悩まず、是非来店しましょう！！

（55歳・ひろちゃん様） 

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.身体の左側が不調でした。

肩・背中・もものつけ根・足の痛みがありました。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.つけ根や足全体の痛みはだいぶんとれて楽になりました。

肩のこりもほとんどなくなりました。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.ていねいに教えて頂けてとても良かったと思います。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.一度お試ししてほしいです。

（52歳・武本 佳恵 様） 

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.下半身にしびれがひどい。特に左上肢～下肢にかけて。

腰骨に異常。動くときに痛み。

7年前に転んで、5年位前から腰痛。1年半位前から上記症状が出ました。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.しびれが軽くなり（常にあったのが出ない時も多くなった）

腰の痛みも軽くなり歩行が楽しくなった。

年齢の関係もありあきらめていたが、今後が楽しみ。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.初めての施術でとてもうれしく感動です。

継続してみたいと思います。

とても気持ちがいい～ルンルンします。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.同じような悩みのある方、年令のいった方におすすめします（私の体験より）

こんな体験はじめてです。ありがとうございます。

（80歳代・女性）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.4～5年前から肩コリがありました。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.肩こりがあまり気にならなくなりました。

最初が10として今は0～1になりました。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.自分の体（筋肉や骨）を意識することができるようになりました。

自分のために今後も続けたいと思いました。

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.きめ細かく適切な指導を受けることができます。

（30歳・女性） 

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.子供の頃から体がかたくて前屈もほとんど曲がらず手先が膝の所くらいまでしかいかない程のかたさでした。

もう1つ子供の頃からの悩みが反り腰で、腰痛持ちでした。

治らないものだと思っていたので、腰の具合を見ながらの生活でした。

筋肉もかたく、使わない筋肉は衰えていたと思います。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.反り腰が治り、美しい正しい姿勢をとることができるようになりました。

回を重ねる度に筋肉が柔らかくなっていきました。

前屈も最初よりスムーズに曲がるようになり、少し深めにできるようになりました。

以前使うことを忘れていた筋肉が働くようになり正しく立てるようになりました。

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.骨を少しずつ伸ばして、可動域を増やすことで反り腰を改善することができるんだ！！と驚きました。そして長年の悩みが解決できて感謝しております。

週1くらいのスパンで施術していただけたら、筋肉を正しく使うことが習慣になるんだろうなと思います。

短期間での施術でしたが、この年齢で、まだ姿勢を変えられる可能性をすごく感じたこと、良かったと思います。ありがとうございました！

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.それぞれの悩みと原因は同じではないと思います。それに対し一生懸命向き合ってサポートして下さるので安心してお任せできました。

最初はなかなかご指導通りに体を動かせずもどかしさもありますが、回を重ねて、理解できるものも多いです。私はやってみてとても良かったです。

（42歳・生野 希衣子 様） 

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.二年程前から、起床時の腰痛と仕事終わりに帰宅する際の腰痛に悩んでいました。

又、外反母趾にも長年苦しんでおり、長時間歩くと足全体が痛んでいました。

Q.現在どのようになりましたか？

A.起床時の腰痛は、かなり改善されました。

又、足の痛みなどにより歩行の仕方が良くなかったのですが、そちらもかなり改善され、歩行時の足の痛みもほぼなくなりました。

Q.施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.体の痛み・悩みが多く、それを改善できるピラティスが出来るところをさがしていたので、ピラティス以外に施術をして頂けるので、私にとって理想的でした。先生が体のゆがみなどを施術で整えて下さるのでとても助かります。また、先生のレッスンを受けるようになってから気分的にもプラス思考になり、毎日が充実しています。

Q.同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.痛みや、姿勢などに悩みがある方には、まず自分の身体の状態を自分自身が知ることがとても大切だと思います。そのような方には、先生の施術・ピラティスは最適だと思います。いつも熱心に指導して下さる素晴らし先生です。

(40代　宮田裕子 様)

Q.施術を受ける前の状態を教えてください

A.腰痛がなかなか治らず、中学生の頃からずっとコルセットをつけていました。

Q.施術を受けてどのようになりましたか

A.楽しみながらコルセットをつける必要もなくなり、姿勢が良くなりましたなどを使用腰と膝の痛みもほとんど感じなくなりました。

Q.施術を受けた感想をお願いします

A.毎回ボールやマットなどを使用していたので、普通のリハビリよりも楽しみながら行うことができました。

Q.同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.ピラティスでは、楽しみながらリハビリや姿勢を改善することが出来るので良いと思います。

　（19歳・女性）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.一年前から右肩と腰と右股関節の痛みがあり、病院でリハビリをしていました。痛みがひどい時は、薬とシップなどで対応。それでもおさまらない時は局部に直接注射をするなどして一時的に痛みをとるだけの状態でした。

Q.  現在どのようになりましたか？

A.  右肩の痛みは、仰臥位で寝る事、ショーツを上げる事、腕を上げる事も激痛がなくなり、ぐっすり寝れるようになりました。

腰と股関節は介護職という仕事柄、少し無理をすると少し痛みがありますが以前に比べると朝の起きがけの痛みでつらいと思うことはありません。

Q.  施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A  一回よりも二回、二回よりも三回と回数を重ねるごとに、身体が変わって行ってるのが自覚できています。

子供達からも「姿勢が良くなったね」、職場の仲間からは「少しやせたね。ダイエットしてるの？」などと容姿は自分でわからないのですが、他の人から言ってもらえるって事は、身体の中からと外からも変わっているのだと実感しています。

Q.  同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.  体験して実感してみて下さい。的場さんの人柄、優しさ、心身共に癒されます。身体の事で質問しても専門的知識もあられるので的確な答えが返って来るので安心して施術を受ける事が出来ます。

　（54歳・金城 洋子様）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.体がとてもゆがんでいた。

腰が痛くて日常生活にも支障があるほどでしたが治りました。

運動もできるようになって本当によかったです。

Q.現在どのようになりましたか？

A.来店時よりもさらに姿勢がよくなり身体が整いました。

腰の痛みがなくなりました！！

Q.施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.インナーマッスルを意識出来ました。自分で身体を動かして治していくことが大切だと思います。

Q.同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.痛みがあると、何をするにも前向きになれなかったですが、体が元気になるとうれしくて毎日が楽しいです。ありがとうございました。  

（42歳・きなり様）

Q.最初にご来店時の、お身体の状態を教えてください

A.・3年程前より、膝痛、ヘルニア（腰）あり。

起床時、膝痛あり。ヘルニア発症時は歩けなかった。

Q. 現在どのようになりましたか？

A.・痛み10→0（初回来店時の痛みを10とすると現在は0）

・クライミングが激的に美しくなったと他人に言われる

Q. 施術やピラティスを受けた感想をお聞かせください

A.・腰椎の固さが以前より柔軟になった気がする

・身体の効率的な使い方を意識するようになった

Q. 同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

A.痛みのある人、身体をどう使っていいかわからない方は是非受けて下さい！！

（41歳・佐藤 直美 様）