Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A.　体のかたまっている部分を意識することが出来ました。普段は気がつかない所に気がつけたので、家でも体の様子を気にかけようと思いました。

Q.　今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.　体が軽くなり、軽くなっているのに気がついた。

Q.　良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想を聞かせください。

A.　とても気持ちよかった。

Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A.　リフレッシュできました♡体もほぐれて、程度に筋肉も使えて、いつもと違う時間を過ごせました。

Q.　以前にこの前にピラティスなど受けられたことがありますか。→はい

　　それと比べてみて、どのような感じがしますか。

A.　より呼吸を意識して、取り組めました。

Q.　今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.　肩を中心に、きもちいい疲労感と、伸びた感覚がありました。

Q.　良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想を聞かせください。

A.　とても良い時間を過ごせました。ありがとうございます。先生のきれいな体の線にうとりです☺

Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A.　気持ちよくてスッキリしました。

Q.　今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.　首から背中にかけて張ってる感じだったが、伸びてリラックスした感じがしました。

Q.　良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想を聞かせください。

A.　呼吸がわからなくなる。身体も気持ちもすっきりしてとても良かったです。

Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A.　意識して動かしたけど、なかなか難しい。けれど体も心もゆったりできる。

Q.　今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.　体のいつも動かさない所を伸ばせた気がします。

Q.　良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想を聞かせください。

A.　ゆっくりやってもらえてうれしいです。初心者なのでなかなか難しいですが、また忘れないうちにやりたいなぁと思います。

Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A. 初めてやりましたが、体のひとつひとつのつながりを感じることができて楽しかったです。

Q.今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.肩こりや冷え性に悩んでいますか、体の内側からあたたかくなった気がします。

Q.良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想をお聞かせください。

A.自分の体の成り立ちを感じる良い機会になりました。

Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A. 体が伸びたり軽くなったりする感覚を感じられました。

Q.以前にこの前にピラティスを受けられたことがありますか？⇒はい

それに比べてみて、どのような感じがしますか？

A.11月にこちらで初めて受けました。ほんの少しですが、前よりも感じられるようになりました。

Q.今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.前回もそうでしたが、圧倒的に肩が楽になりました。

Q.良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想をお聞かせください。

A.まだまだむすかしいと思うことが多いですが、体はすごく楽になりました。

Q．ピラティスを受けてみて、どのように思いましたか？

A. 寝た姿勢になった時に、床にペタッとくっついて、すごく身体が伸びた感じになりました。

Q.以前にこの前にピラティスを受けられたことがありますか？⇒はい

それに比べてみて、どのような感じがしますか？

A.からだの動かす場所が、前より分かった気がします。

Q.今回、症状の改善などどのような変化がありましたか？

A.肩が軽くなった気がします。

Q.良い点、悪い点など、ピラティスを受けての感想をお聞かせください。

A.すっきりした感じがして、またやりたいと思いました。

体のつかい方を考えながら出来て、自分の体を知りながら変化を感じられるエクササイズだと思いました。

体が軽くなる。

実施中、血液の動き（つま先）がわかるときがある（どんと）